不眠の原因はブルーライト?
スマホやPCから出ているブルーライトによって、メラトニンの分泌が抑えられるそう。
メラトニンは脳内から出るホルモンで、眠気を誘います。
スマホやPCを使うことでメラトニンが抑えられて、眠れなくなってしまう。
就寝の2時間前にはPCやスマホを使うのはやめましょう、とよく言われるけど、現代人には無理ではないか?
そう思ったのでブルーライトカットグラスを買うことにしました。
ブルーライトを避けて深い眠りを、良い生活リズムを手に入れたい!
IZIPIZIの度なしPCメガネ
今回僕が買ったのはIZIPIZI(イジピジ)というブランドのPCメガネ。
IZIPIZIはフランス・パリで生まれたブランドで、おしゃれでシックなデザイン。
多くのセレクトショップで扱われているようです。
PCやスマホを使っていないときでも、伊達メガネとしておしゃれに使うこともできそう。
これ以外のデザインもいろいろあります。
ブルーライトカット率を比較
ブルーライトをどれくらいカットしてくれるのか、という機能性についてですがIZIPIZIのPCメガネはブルーライトカット率40%です。
あの大手メガネブランドJINSが扱っているPCメガネは最大で40%ですが、このようにやや色味掛かっているので、IZIPIZIのメガネは優秀と言えるのでは。
大手メガネブランドZoffのPCメガネはブルーライトカット率50%となっているのでこれよりは劣ります。
けどIZIPIZIのオシャレさと手軽さ、度なしがいいという人にとってはいい選択だと思います。