不眠の原因はブルーライト？
スマホやPCから出ているブルーライトによって、メラトニンの分泌が抑えられるそう。
メラトニンは脳内から出るホルモンで、眠気を誘います。
スマホやPCを使うことでメラトニンが抑えられて、眠れなくなってしまう。
就寝の２時間前にはPCやスマホを使うのはやめましょう、とよく言われるけど、現代人には無理ではないか？
そう思ったのでブルーライトカットグラスを買うことにしました。
ブルーライトを避けて深い眠りを、良い生活リズムを手に入れたい！
IZIPIZIの度なしPCメガネ
今回僕が買ったのはIZIPIZI（イジピジ）というブランドのPCメガネ。
IZIPIZIはフランス・パリで生まれたブランドで、おしゃれでシックなデザイン。
多くのセレクトショップで扱われているようです。
PCやスマホを使っていないときでも、伊達メガネとしておしゃれに使うこともできそう。
これ以外のデザインもいろいろあります。
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¥6,930
(2020/04/05 18:04:21時点 楽天市場調べ-詳細)
ブルーライトカット率を比較
ブルーライトをどれくらいカットしてくれるのか、という機能性についてですがIZIPIZIのPCメガネはブルーライトカット率４０％です。
あの大手メガネブランドJINSが扱っているPCメガネは最大で４０％ですが、このようにやや色味掛かっているので、IZIPIZIのメガネは優秀と言えるのでは。
大手メガネブランドZoffのPCメガネはブルーライトカット率５０％となっているのでこれよりは劣ります。
けどIZIPIZIのオシャレさと手軽さ、度なしがいいという人にとってはいい選択だと思います。
